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Tive um "XILIQUE" e me matriculei na academia, 
foi MARAVILHOSO, fiz 2 horas todos os dias 
, tudo bem que eu me acabei, mas pelo menos conheci todas as aulas e amei todas.... estou muito mais confiantel...
A dieta não está perfeita, mas com o tempo vou me adaptando... hehehe... hoje estou vestindo uma calça 40 
imagina como estou feliz!!! Está um tiquinho apertada, mas o importante é que estou dentro dela hahahah e detalhe: é jeans SEM STRECH IUPIIIIII
Esses dias não estou "babando" para comer nada, quero dizer não estou passando vontade, porém estou conseguindo me conter em comer o suficiente para matar a vontade...
EBA TUM TUM TUM EBA
Me pesei hoje cedo, estou com 65Kg, ok, já era para ser bem menos se eu tivesse levado a "risca" a dieta, né? Mas eu precisava de um tempo.... tempo pra mim... pra pensar, refletir, não estava com vontade de me policiar... fiz exercicios sim, me senti bem... mas essa semana do carnaval não fiz NADA, juro, não estava com pique pra fazer coisa nenhuma.... tudo bem eu trabalhei, mas quero dizer que não estava com vontade de pensar em dieta, de pensar em calorias....
Passei o fim de semana digamos sem deslizes, comi bem, porém moderadamente...
Hoje refletindo sobre o fato de fazer ou não academia, não sei se é a hora ainda, quero fazer, porém acho que será um dinheiro mal investido, afinal preciso comprar roupa, sapato (não que eu não tenha, mas preciso de roupas novas) e talvez faça falta..... mas não decidi
NOOOOSSA QUANTO TEMPO SEM POSTAR!!! QUE VERGONHA!!! 
Pois é, estava suuuuuuper atarefada esses dias que passaram, muito trabalho, chegava em casa correndo arrumava algo para meu amore comer, ia com ele até a facul, chegava em casa fazia esteira, tomava banho arrumava algo para ele comer ao chegar, e quando dava por mim o dia já tinha ido embora...
Algumas novis: quanto ao peso engordei 1 kilo, é muito chato, estou com 65,700Kg, mas vou acabar com eles, estava meio "deprê" nesses dias que passaram... não vou colocar na listagem o peso pq ele vai sair de mim já já 
. Vou começar a academia dia 06 de março, vou esperar passar o carnaval, estou fazendo exercícios em casa, mas a alimentação não estou contando os pontos, mas quero voltar a fazer em breve, estou torcendo para que dê tempo de postar meu cardápio novamente quando eu entrar para a academia, tenho certeza que as duas coisas juntas terão resultados melhores....
Fui no médico para ver minha queda de cabelo, estou suuuuuper confiante que agora eu vou tratar da causa, ele pediu uma "pancada" de exames nos primeiros que fiz não deu nada, estava tudo NORMAL, agora vou fazer outros e se Deus quiser até o final do ano estarei com uma SUPER CABELEIRA hehehe
Preciso ir tenho coisinhas por fazer....
Segunda, dia de renovar, dia de recomeçar... é assim que estou me sentindo RECOMEÇANDO a caminhada rumo os 60Kg, parece que vai chegando perto e fico "preguiçosa", de verdade, pisei na jaca esse final de semana, e a semana passada foi um desastre, não vou me pesar, mas minhas calças continuam largas UFA! Que medo!
Na semana passada fiz esteira e um pouco de musculação, mas não controlei a "boca", essa semana vou continuar com os exercícios, e "fechar" a boca. Só depende de mim esse "restinho", vou conseguir, sei que sou capaz. Força total essa semana!
Vou tentar vir com mais freqüência
NOOOOOOOSSA DÉCADAS SEM POSTAR!!! QUE FEIO!!!
Começaram as aulas do meu amore, estou me sentindo muito sozinha em casa, fico triste.... estou fazendo exercícios (1 h de caminhada e 30m musculação), mas a alimentação não está tão perfeita assim. Essas duas semanas não foram fáceis... CREDUUUUU xô baixo astral!!! Estou fazendo o possível para eliminar "maus pensamentos", tenho cosciência que depende de mim, e estou lutando para não ficar comendo sentimentos, sei que é só uma fase e que vai passar, é difícil mas vou conseguir.
A dieta está +ou-, consigo controlar de manhã, até a hora do almoço, mas a tarde... vou me focar em dar um "up" no meu humor este final de semana, e se Deus quiser na próxima semana já estarei bem melhor.
"A felicidade depende apenas de uma pessoa: você mesma!"
Hoje acordei tão contente! Alegre, feliz... antes de sair de casa eu tenho o hábito de rezar, e depois agradeci a Deus por todas as alegrias que Ele têm me dado, pela saúde (minha e da minha familia), por eu ter um marido MARAVILHOSO (não quero fazer propaganda rs), por morar em uma casa que me traz muita paz, harmonia, por tantas coisas estarem caminhando da maneira que planejei... 
isso tudo é bom D+!!!
Ontem começaram as aulas, meu maridex foi para a facul, eu fui fazer exercícios, fiz apenas bike e musculação (uns 50 min) estavam usando as esteiras (que eu amo), aí fui pra casa mais cedo que o previsto... quando fui tomar banho acabou a energia eu fiquei com medo uhauhauha que sentimento mais infantil... a luz ficou bem fraquinha, parecia casa mau assombrada... tomei banho e logo meu maridão chegou UFA! ainda bem... ele saiu mais cedo, não teve todas as aulas... jantamos (saladinha básica) e logo a energia acabou de vez, lavei louça no escuro... comédia...
Estou super anciosa para começar a fazer academia, quero muito fazer aula de step que eu AMO, axe, e jump que eu nunca fiz mas minha prima disse que é muuuuito legal. Acredito que até o final do mês eu já comece, vamos ver...
Bom dia! Estou super disposta essa semana, já planejei pelo menos 3 dias de exercícios, até entrar na academia (estou esperando sobrar $$$) hehehe
Quero ir hoje no mercado, preciso de frutas, verdurar e legumes. Hoje começam as aulas do meu marido, e pretendo fazer só "saladas" para ele comer a hora que chegar, para isso preciso abastecer a geladeira.
Meu paizinho começou o tratamento, e graças a Deus e a NS de Fátima correu tudo PERFEITAMENTE, a única reação que deu foi uma dorzinha de cabeça. Estávamos todos apreensivos, esperando que pudesse dar alguma reação mais forte. Tenho certeza que ele vai "tirar de letra" o tratamento e em breve não terá mais nada. Ah! Falando em saúde, fiquei super feliz pela Ana Marinho estar bem, a cirurgia deu tudo certo, e tenho certeza que logo logo ela estará de volta.
Passei muito bem o final de semana, claro que comi coisas que gosto, mas que proíbo em dias normais, só que não foi aquela comilança toda. Me comportei muito bem. 
Quero voltar a postar todos os dias, preciso arrumar um tempinho, é muito chato ficar dias sem passar aki. Já acostumei, e viciei nisso aki 
Muito tempo sem passar aqui... snif snif... estou na correria, pra variar! Essa semana que passou não fui "perfeita" na dieta, foi uma semana complicada, compromissos, problemas... e dei uma pisadela na jaca. Aff! Estava indo tão bem... por causa disso não vou me pesar essa semana, não quero me decepcionar com o ponteiro da balança.
Novidades: conversei com meu amado marido sobre eu entrar para uma academia, ele topou, eu sei que ele sente ciumes de mim, assim como eu sinto dele também, digo isso pq não tem mais academia só para mulheres aqui, só têm mista. Eu quero que ele vá comigo conhecer o local, assistir a aula para ver como é o ambiente. Além do mais não vou sozinha, acho que vou com minha prima e minha cunhada. Não têm nada certo ainda, talvez para o final de fevereiro, quem sabe...
Ultimamente estou me sentindo um "caco", esgotada, com sono... deve ser o calor... CREDUUUUU!!!! Xô preguiça!!!
Serena e tranquila... é assim que estou hoje... em paz comigo mesma..... vou confessar: ontem me bateu uma compulssão que não consegui conter, comi tudo e mais um pouco. Mesmo buscando a perfeição em minhas atitudes, desta vez fui dominada pela minha mente... rs... acho que foi até bom, pq hoje acordei muito bem, mesmo sabendo que isso pode tardar meu objetivo, as vezes precisamos dar uma escorregada para voltar com força total a caminhada.
Meu maridex foi pescar ontem, ao invés de peixe ele trouxe alface hahaha, cantei a música do Bruno e Marrone para ele " ... que pescar que nada, vou beijar na boca, ver a mulherada....". Ele disse que só tinha peixe pequeno lá, e eles assaram e comeram por lá mesmo. Foi bom pq o alface de casa havia acabado (que vergonha!!!) e eu não estava tendo muito tempo de ir no mercado comprar.
Ah! Levantei cedo e fui fazer exercícios, fiz só para a parte interna da coxa, aprendi mais alguns hehehe quero que elas fiquem durinha durinha, e vão ficar pq minha força de vontade será maior que as tentações rs
Bom dia!!! Hoje estou mais calminha, graças a Deus! Não posso ficar cultivando na minha mente pensamentos pessimistas, raiva, ou qualquer outro sentimento negativo, isso não leva a nada, só vou ficar pior comigo mesma, e com os outros. Ontem, passei uns stress a tarde, mas nada que pudesse me abalar, ainda estou cansada e com um pouco de sono, mas meu humor está bem melhor
Ontem fui no mercado e comprei muitas frutas, legumes e coisinhas lights. Levantei mais cedo hoje e adiantei a salada para a noite, cozinhei vagem, ralei cenoura, fatiei pepino, pelo menos quando eu chegar já está tudo quase pronto.
Hoje tenho um aniversário para ir, e pretendo comer minha saladinha antes de sair de casa. Não pretendo comer nadinha nem o bolo. Mas vamos ver né?
Fui na médica ontem, levei o ultrasom, ela disse que estou com micro cistos, mas pode ser resultado do método contraceptivo que uso, disse que devo ficar sem usar por uns 3 meses para ver se volta tudo ao normal: a menstruação vir regularmente, o tamanho do meu útero voltar ao normal, e os cistos sumirem, ai ai só que ver hehehe só falta eu ficar grávida hahaha
Quero voltar a postar o que como durante o dia, mas não sei quando vou arrumar tempo novamente, me policio mais e conto os pontos. Pq ultimamente nem isso estou fazendo... Aff! Estou endoidando! 
Hoje acordei super nervosa, estressada, acho que estou "esgotada", cansada ao máximo. Parece que tudo que as pessoas dizem me irrita, qualquer coisinha já estou brigando... isso não é bom... preciso descansar. Quando o relógio despertou não queria sair da cama, mas a consciênia pesa hehehe e não teve jeito... mas tudo bem...
Hoje vou na médica levar os exames, espero que ela passe alguma medicação que não me faça engordar hehehe, digo isso pq fiz o ultrassom e estou com microcistos e minha irmã falou que é provavél que ela passe hormônio para tomar e engorda... ai ai... quero só ver rs
Creduuuuu muito tempo sem postar, que horror!!!! Não desistir do blog não, muito menos de emagrecer... por falar nisso me pesei no sábado e surpresa: 64,700 Kg IUPIIIIII!!!!! VIVA VIVA VIVA
Por falar em sábado, a noite fui em um casamento e comi algumas coisinhas calóricas, jantei e comi a sobremesa. hehehe que coisa feia!!! Ontem fui fazer uns exames logo cedo (pois é laboratórios estão abrindo aos domingos), como não tinha tomado café cheguei na casa da minha mãe com uma fome "voraz" rs comi umas bolachas salgadas (integral), e depois almocei, só exagerei um pouco na sobremesa... aff! que saco!!! Mas tudo bem, hoje é segunda e não vou deixar isso me abalar, estava muito feliz pela minha pesagem de sábado, e vou continuar firme e forte hehehe
Ah! Fiz o exame de hepatite e graças a Deus deu negativo. Fiz para tireóide também e não deu nada. Agora vou esperar para ver o que a médica diz
É isso vou indo...
volto amanhã
Puxa não estou tendo tempo de comentar... isso não é legal... acho que sábado estarei mais sossegada, eu espero...
Ontem levantei cedo, mesmo caindo de sono, e fui fazer exercícios, inclui mais um para a parte interna da coxa, quero ter resultado rápido hehehe hoje fiz para a parte externa da coxa e cintura. Eu queria ter feito esteira, mas já estava muito tarde, não podia me atrasar. No próximo mês voltarei a fazer exercícios a noite, meu maridão vai fazer facul e as aulas começam em fevereiro, como vou esperá-lo todos os dias para fazer algo para ele comer, terei tempo para ficar na sala de ginástica do prédio IUPI!!!
Minha alimentação está ok, tirando sábado à noite e domingo que comi algumas coisinhas pq passei o dia na casa da mamis...
É isso, sem novidades
Me pesei, IUPIIIII 65,000 Kg, fiquei super contente, foram apenas 200 gramas, mas para quem não se conteve no Ano Novo, está de bom tamanho.
Continuo fazendo os exercícios de manhã, hoje seria dia de fazer e não fiz, dormimos na casa da mamis, estava sem meus apetrechos aí não fiz... Preciso arrumar um tempo para alguma atividade aeróbica, os exercícios localizados são para enrijecer mas se eu fizer paralelo com alguma atividade acho que o resultado será mais rápido... o difícil é arrumar tempo...
Amanhã vou fazer os exames para saber se tenho problemas de tireóide, não que eu esteja "gorando", mas quero muito saber a causa da minha queda de cabelo, estou ficando "careca", meu cabelo está super ralo, e todos os dias caem fios... tomara que descubra logo, senão terei que comprar uma peruca hahaha
ANO NOVO!!! Adoro final de ano, a família fica reunida, muitas risadas, muita festa, e muita comida (ai ai essa é a pior parte rs).
Novidades: me pesei no sábado pela manhã e estava com 65,200 Kg, nada mau para quem escorregou no Natal... porém, no sábado a noite comi coisinhas calóricas, no domingo então eu fiz como antigamente, não sei o que aconteceu comigo, comi tanto, mas tanto que passei mau a noite toda. Aff! Meu cérebro as vezes têm umas recaídas e pensa como gorda... Mas hoje já voltei ao normal, graças a Deus! Confiante e cheia de força de vontade para continuar no meu objetivo, caminhando sempre para frente!
Ontem em casa todos preencheram suas metas para 2006 e guardaram em um envelope para abrir no próximo ano, uma das minhas metas é emagrecer os 5 kilos que faltam. E sei que vou conseguir!
Continuo correndo... mas acredito que até o final da semana eu já esteja mais tranquila
É isso! Que 2006 seja O ANO DA MUDANÇA, mudanças que geralmente ficam nos pensamentos e nem sempre colocamos em prática. Vou me esforçar em todos os meus objetivos, não apenas neste processo de emagrecimento, mas na vida profissional e pessoal, e tenho certeza que conseguirei alcançar cada meta que tracei.