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Oi gente! Um dia sem postar, que saco, não tive tempo nem de respirar ontem, e hoje passei a manhã toda correndo agora estou com a mesa "abarrotada" de serviço, mas achei justo tirar uns minutinhos para vir aqui hehehe
Como não anotei aqui a alimentação, acabei não calculando os pontos do que comi essa semana, acho que não me alimentei bem. Hoje mesmo, estava com uma fome voraz na parte da manhã e comi umas bolachas água e sal com café (na empresa já está adoçado com açúcar), não tinha outra opção. A tarde a mesma coisa, não tinha levado nada para comer aqui... Aff! Que saco, mas para compesar comi pouco no almoço.
Joguei voley ontem, cansei e fiquei feliz pq sei que queimei umas calorias. 
É isso, vou indo que a mesa me espera cheia de serviço hahaha Amanhã provavelmente poderei postar com mais calma
Dieta ok! Exercícios "necas"... tá muito complicado agora eu conseguir tirar um tempinho para fazer exercícios, nem em casa deu para fazer, esses dois dias tenho ido dormir tarde, aí não dá... Aquela calça 40 que comprei já fecha, o único problema são as coxas, tenho elas muito grossas, aí o "cavalo" da calça fica pouca coisa para baixo... mas já estou contente por ela ter entrado. Me olhei no espelho e ainda me senti acima do peso. Acho que mesmo que eu chegue nos 60 Kg não vou ficar com um corpo de modelo hehehe, na verdade vou precisar sim intensificar os exercícios localizados, estou ficando com pelancas. E pretendo, quem sabe, no próximo ano engravidar, aí seria bom estar com "tudo em cima", né?
Ah! Tenho uma novidade boa, acho que meu maridinho vai comprar um micro pra nós, aí vou poder blogar com mais calma, mas acho que vai demorar pq até chegar o micro e depois solicitarmos uma linha (não temos ainda telefone fixo, que vergonha!!! hehehe), acho que demora alguns dias. Quando tiver micro em casa aí vou colocar fotinhos para vcs me conhecerem...
Vou indo... beijokas
Não tive tempo de voltar aqui ontem, a outra menina que trabalha aqui comigo vai embora, dia 1º ela não vem mais, e eu vou cobrir o serviço dela ainda não sei se provisóriamente ou permanentemente hehehe estou ferrada!
Ontem não fiz exercícios, estou merecendo uns puxões de orelha 
, fiquei na cozinha desde a hora em que cheguei, fiz uma torta assada (deu um belisco), e uns pastéis assados. Fiz os pastéis pq fiquei com medo da torta não dar certo, como ficou boa tive que assar e congelar os pastéis era muita coisa só para meu marido. Ah! Os pastéis eu nem belisquei, como provei o recheio (frango) não fiquei com vontade. Ainda bem!
Domingo eu fui trocar aquela calça 40 que eu havia comprado, trouquei por outra 40 mas com a cintura um pouco mais alta, a outra ficava com o coz muito muito baixo, e eu não gostei. Pelo menos agora tenho que entrar nessa 40 e tenho certeza que até o Natal eu já estarei dentro dela.
Tinha pensado em não postar mais minha alimentação, pensei bem e achei melhor voltar, sinto mais responsabilidade em relação ao que eu como quando posto as coisas que comi. Acho que é pscicológico, mas como ajuda vou fazer.
Vou dar uma receitinha light, super light que eu fiz a semana passada:
Comprei o cação em posta e deixei de molho no limão com sal (ou outro tempero que queira), depois coloquei um tiquinho de azeite na frigideira (anti-aderente) e deixei dourar o peixe. Fiz um molho de iogurte para pôr por cima com iogurte desnatado, salsinha, fondor, cebolinha e orégano... hummmm.... ficou tão gostoso e nada calórico
Vou indo... beijos
Alimentaçao
6:30 iogurte com all bran (02)
9:30 1 fatia de pão light, 500ml chá verde (1)
Depois de escrever um montão de coisas quando fui publicar Puft! voltou para a tela principal... mas não têm problema... mudei para outro cantinho, sai do "weblogger", sempre dava problemas, que saco!
Fiquei uma semana sem postar e senti muita falta, a gente se acostuma com o cantinho, né? Lugar para desabafar, ajudar, rir... é tão gostoso... Bom, a dieta foi ok, emagreci 300 gramas, meu peso agora é 65,700 Kg , falta pouco para minha meta, o único problema agora é a musculação para enrijecer o que está molinho..
Mais tarde eu volto e conto mais alguma novidade... beijos